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“就你这飞机场,孩子只能喝奶粉了”,媳妇生娃后,婆婆被打脸了贵族少爷巧遇穷公主在线宠物医院

文|西红柿妈妈

百家乐游戏宝妈的奶水足不足,其影响因素是多方面的,和宝妈乳房的大小并没有直接的联系。有很多人把胸大和胸小,作为评定奶水足不足的衡量因素,是完全错误的做法。胸大的人也有可能奶水不足,胸小的人也不见得奶水一定会少。

大华的妻子小慧刚进门,就引来了婆婆的不满和嘲讽。婆婆明着暗着地讽刺小慧的屁股小,将来不好生养孩子,等到小慧怀孕了之后,甚至直接挑明了说:“就你这飞机场,孩子只能喝奶粉了!你的奶水肯定不足,我这小孙子呀,绝对会口粮不足的。”婆婆还故意提前买了很多奶粉放在家里,小慧听了这话,是又羞又气。

但是生了孩子之后,婆婆却发现小慧不但没有奶水不足的情况,倒奶水非常充足,经常有多余的要挤出来,放在冰箱储藏。她的小孙子的余粮很多,根本用不着喝奶粉,简直啪啪打脸了。

看了小慧的事例,我们就知道,奶水足不足,其实和胸大胸小根本毫无关系。胸小的人,无非是身体比较瘦弱,胸大的人也不见得就奶水多,乳房的大小根本就不会对哺乳产生任何影响。

那么奶水的多少和什么有关系呢?

1.和宝妈的心情有关。

其实母乳的多少,和宝妈的心情是息息相关的,一旦宝妈的心情低落,就会影响泌乳素的分泌,不仅影响奶水的分量,还会影响奶水的质量。如果想让孩子吃饱,并且吃的健康,在平时的生活中,宝妈千万要保持一个愉悦的好心情,学会疏导自己的情绪。

2.与宝妈摄入的营养有关。

乳汁分泌的多少,其实是和营养直接挂钩的。如果宝妈平时的营养跟不上,那么乳汁的分量肯定会少。平时吃的比较好,营养搭配比较均衡,会直接促进乳汁的分泌。

3.与宝宝吮吸的次数和时间有关。

如果喂宝宝的次数太少,吸吮的时间不够,乳汁的分泌也会越来越少,分泌得越少宝宝越没有奶吃,如此恶性循环。

说到底,影响乳汁分泌的因素是多方面的,至于民间的一些说法,认为乳汁的分泌和乳房大小有关,完全是无稽之谈。

看到以上几个影响要素,宝妈们到底应该怎么做,才能照顾好自己呢?宝妈千万要注意,不要让自己的宝宝挨饿。

1.平时多锻炼,保持一个愉悦的好心情。

其实乳汁分别的多少,和锻炼也是有直接的关联的,有很多人生了孩子之后不爱出门,整天在家里躺着或坐着。如此一来,体内的血液不活络,乳汁分泌的速度也就慢了下来。

宝妈应该多出门锻炼一下,无论是散散步还是骑自行车,都会加速血液循环,促进新陈代谢,从而促进乳汁分泌。与此同时,宝妈还要保持一个良好的心情。

2.饮食营养均衡,多摄入一些促进乳汁分泌的食物。

要想让乳汁多起来,主要还是得从吃上入手,对于刚生下孩子的人来说,不仅自己的身体要补,孩子的身体也要照顾周全。粥是一种不错的选择,但是单纯的小米粥大米粥,营养太少且过于清淡,搭配红枣和枸杞会比较不错。

还可以选择猪蹄汤、冬瓜母鸡汤、雪莲银耳粥等,舒筋活血不说,还营养健康,对身体也是大补。但是千万不要乱吃补品,市面上的补品鱼龙混杂,宝妈还是不要轻易尝试,最好还是自己买来食材做。

3.让宝宝多吮吸

乳汁其实是越吸越多的,只有让宝宝吸吮的次数多了,时间够了,那么才能够打开它的通道,让它源源不断地流出来。这个标准差不多是一天喂宝宝13次。所以感觉奶水不够的话,可以让宝宝多吸几次,如此一来可以起到显著的效果。

看到影响宝妈奶水分泌得这么多因素,想必每一位宝妈都知道应该怎么做了。平时多注意锻炼,保持身心愉悦,尤其是在坐月子期间,千万不能太过于劳累,注意饮食的营养均衡与搭配。保证奶水的充足,照顾好自己的宝宝,让宝宝健康快乐地成长。

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